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Vous avez lu l’article de la semaine dernière, vous comprenez ce qui vous a empêché de sortir de cette situation durablement déplaisante, et pourtant vous hésitez encore ? Vous vous dites que si vous n’êtes pas heureux dans votre nouvelle situation, dans votre nouveau job/couple/études…, vous aurez fait tout ça pour rien et que vous aurez perdu ce que vous aviez avant avec rien en échange? Mais rappelez-vous, vous n’êtes de toute façon pas heureux ! Au moins vous aurez augmenté les probabilités de le devenir ! Et comme vous n’êtes pas idiot, vous allez entreprendre votre nouveau projet riche de tout ce que l’expérience vous a appris : Vous savez quel genre d’environnement professionnel vous ne voulez plus, ce...Lire la suite..
Certaines situations ne sont pas transformables. Ou vous avez vraiment tout essayé sans y parvenir. Ça aussi il faut l'accepter, et pour vous y aider, relisez l'article du 8 mai "Accepter, c'est permettre l'action ". Car il ne reste maintenant qu’à les quitter, si elles sont devenues trop inconfortables. Mais quitter a mauvaise presse, et est parfois assimilé à de la lâcheté, alors que la persévérance est sensée être une vertu....Lire la suite..
Vous avez tous le pouvoir de transformer vos vies. Nous vous avons beaucoup parlé de vos pensées ces deux dernières semaines, et évoqué qu’elles étaient liées à votre comportement. En réalité, l’une ne va pas sans l’autre, et c’est parce que vous avez travaillé sur vos pensées, réalisé que les « oui mais », « si seulement » et autres « c’est pas juste » ne vous menaient nulle part que vous êtes prêt à transformer ce qui doit ...Lire la suite..
La semaine dernière, nous avons vu que vous aviez le choix, face à une situation qui ne vous convient plus, de subir, accepter, transformer ou quitter, et nous avons vu ce que subir veut dire. Si vous n’avez pas lu l’article, nous vous en recommandons vivement la lecture avant d’entamer celle-ci : https://www.blast-online.com/blog/vous-avez-le-choix Aujourd’hui, il est possible que vous ayez décidé de ne plus subir. Et pour cel...Lire la suite..
Il y a une situation qui ne vous convient pas dans votre vie, mais vous vous dites « je n’ai pas le choix » ? Je ne peux pas partir, ou pas rester, ou pas dire ce que je pense, ou pas commencer quelque chose, …. Et bien souvent cela a à voir avec « je ne peux pas prendre ce risque ». Parce que je ne veux pas faire de mal aux autres, ou je ne peux pas me le permettre matériellement, ou c’est irréaliste, … , je vous laisse comp...Lire la suite..
La vie est une succession de paliers, de ruptures et de pentes à gravir (et parfois à dévaler). L’équilibre est toujours précaire et jamais durable. Par définition. D’abord parce que le propre d’un être vivant est de naître, croître et mourir. Pour certains redevenir poussière, pour d’autres être promis à l’au-delà, pour d’autres encore retourner à la vie dans un autre corps. En tout cas, « vivre » la rupture de la naissance et ...Lire la suite..
Si vous avez déjà pris par le passé des résolutions de nouvelle année, il y a des chances que vous ne les ayez pas tenues. Ou pas longtemps. Parce qu’une résolution ne vaut rien sans action. Quel que soit le changement que vous voulez apporter dans votre vie, y penser, même longuement, même tous les jours, même comme un mantra tous les matins au réveil, ne suffira pas. La seule chose qui vous permettra de changer, c’est d’expéri...Lire la suite..
Parlons un peu de confiance en soi. Ce ne sera pas la dernière fois, le sujet est inépuisable, du moins dans nos sociétés. D'abord, c'est très important, la confiance en soi n’est pas un trait de personnalité, et n’est pas réservée à un certain type de personnes. On peut être timide et confiant, silencieux et confiant, discret et confiant. Ce n’est pas réservé à ceux qu’on appelle extravertis, qui n’ont pas toujours une grande ...Lire la suite..
Vous avez déjà maintes fois tenté de réduire votre stress, de vraiment organiser votre temps, de mettre un peu d’harmonie dans votre alimentation, de changer votre comportement amoureux, d’établir de meilleures relations avec vos ados et vous n’y parvenez pas. Bien sûr, il y a une myriade d’explications qui vous concerne vous et vous seul, parce que chaque histoire est complexe et différente. Mais surtout, vous avez sans doute t...Lire la suite..
La comparaison est-elle inévitable ? Se comparer aux autres est-il bénéfique ? Certains vous diront que ça les motive. Se mesurer leur donne envie de se dépasser. Pourquoi pas. Mais, comme dit l’adage populaire : « comparaison n’est pas raison ». Il faut toujours avoir en tête que la situation est différente pour chacun, et le but ultime aussi. Et regarder les autres pour tenter de faire aussi bien (ou mieux) qu’eux, c’est ne re...Lire la suite..
La semaine dernière, nous avons vu qu’il arrive que rien n’avance alors que vous déployez une énergie colossale et que vous avez vraiment, sincèrement, l’impression de tout faire pour y arriver. En scrutant les bénéfices cachés de l'échec, vous avez peut-être compris que vous deviez d’abord nettoyer cela : le statut quo recèle peut-être bien des avantages plus ou moins avouables, et qu’en tout cas vous ne vous étiez pas avoués. ...Lire la suite..
Vous arrive-t-il d’avoir l’impression que vous faites tout ce que vous pouvez pour atteindre un but, quel qu’il soit, et que pourtant rien ne se passe ? Vous ne trouvez pas ce job, cet amoureux, cet appartement, votre business ne décolle pas, vous n’arrivez pas à perdre ces 3 kilos, à vous mettre à faire de l’exercice régulièrement… ? C’est comme s’il y a avait toujours quelque chose d'impalpable qui venait se mettre en trave...Lire la suite..
Vous êtes influencé chaque jour, à chaque seconde de votre existence, et c’est très bien ! Être ouvert à l’influence d’autrui vous a permis d’apprendre, de comprendre, d’éviter de réinventer ce que des centaines de générations avant vous avaient conçu et amélioré, et de bénéficier des performances de vos prédécesseurs. Cela vous permet aussi de recevoir de belles émotions, de sentir votre cœur battre plus fort à la vue d’un tabl...Lire la suite..
Je vous parle de courage aujourd’hui parce qu’il semble être un point commun de toutes les personnes qui ont « réussi leur vie », (c’est-à-dire, en gros, qui ont un sentiment de de plénitude au quotidien, quelle que soit la source de ce sentiment). Le courage se loge à bien des niveaux de votre vie : - le courage physique d’affronter la douleur ou de vous mettre en danger pour sauver quelqu’un par exemple, mais aussi le...Lire la suite..
La vie semble plus vaste, plus excitante quand une grande partie en est inconnue, quand on a conscience qu’il y a encore d’immenses territoires à défricher. Et il y a un paradoxe amusant : quand on a 20 ans, on a l’impression de tout savoir. Quand on en a 50, on a la certitude qu’on ignore bien des choses. Et c’est finalement plus réjouissant, parce que cela ouvre un monde de possibilités d’apprentissage. Et ce qui est encore p...Lire la suite..
Vous demandez souvent de l’aide ? Si votre réponse est oui, vous n’avez peut-être pas besoin de lire ce billet jusqu’au bout. Bien que… il y a de forte chance que vous soyez ce que Gretchen Rubin appelle un « Questionner ». Quelqu’un qui pose des questions. Donc quelqu’un mû par sa curiosité. Vous allez donc sans doute lire ceci jusqu’au bout quand même. Mais si vous avez du mal à demander, de manière générale, je voudrais vous...Lire la suite..
Si vous bercez régulièrement le rêve d’une nouvelle vie, tout en vous censurant très vite, parce que ce n’est pas possible, que ce n’est pas raisonnable, que vous n’y arriverez pas, que ce n’est pas compatible avec votre vie de famille, que vous ne gagnerez pas assez d’argent, que c’est trop tard, ou … quoi encore ? Et bien, c’est sûr, vous n’y arriverez jamais. Parce que toutes ces croyances, très justement appelées limitantes,...Lire la suite..
Difficile d’échapper au mot. Rentrée. Il y a dans le R de rentrée comme une lassitude. Re. Encore une fois. C’est vrai qu’enfant la vie nous paraissait comme un cercle sans fin, fait de rentrée, d'année scolaire, de vacances, de rentrée, de classe supérieure… Pourtant nous avons un jour vu la sortie, nous sommes entrés (sans r) dans une nouvelle vie. Vie professionnelle, parentale, et nous avons recréé bien vite cette spirale d...Lire la suite..
Je suis très heureuse de vous accueillir sur le blog de BLAST. Ce projet me tient à cœur depuis longtemps, et l’histoire de sa gestation et de sa mise au monde est banale, et sans doute vous est-elle familière : Celle d’une personne qui sent qu’elle peut faire mieux et plus avec ses talents, mais que des croyances, des peurs, et une forme de paresse qui enveloppe tout ça, ont retenue longtemps. (Parce que bien sûr, les coachs et...Lire la suite..
Quand je demande à mes clients comment s’exprime leur créativité, il n’est pas rare qu’ils me répondent qu’ils ne sont pas créatifs. Ils restreignent ainsi la créativité à la production de ce qui peut s’apparenter à une œuvre d’art ou à à l’invention pure, ce à quoi j’oppose deux catégories de réponse : La première, c’est que ce n’est pas parce que l’on ne fait pas quelque chose que l’on n’est pas, potentiellement, capable et do...Lire la suite..